Seguramente has oído del insomnio, pero normalmente lo piensas como un problema de adultos. El insomnio es muy común en los adultos; sin embargo, los niños a menudo también tienen problemas para dormir. Si tienes un niño que está teniendo dificultad para dormir podrían estar enfrentando insomnio juvenil.

Cuando se trata de insomnio en adultos, averiguar la causa puede ser un poco difícil; sin embargo, con los niños normalmente hay una causa bastante obvia. Aquí hay algunas de las causas de insomnio juvenil de las cuales tienes que estar conciente.

Causa #1 – Dolor de Estómago – Una causa muy común de insomnio en niños puede en realidad ser dolor de estómago. Si tu niño tiene dolor de estómago o constipación, esto podría estar causando el problema de insomnio. Toma el tiempo para averiguar si tu niño está comiendo bien y yendo al baño regularmente.

Causa #2 – Estrés – Muchos adultos tienen insomnio causado por estrés, y el estrés puede causar insomnio en los niños también. Habla con tu niño y trata de averiguar que está pasando en su vida. ¿Está pasando por un tiempo difícil en la escuela, hay tensión en el hogar, o está teniendo problemas con un matón? Puede haber muchas cosas que causen estrés en tu niño, lo cual puede llevar al insomnio.

El estrés también es una causa principal del insomnio en los adolescentes. Los adolescentes en la escuela secundaria normalmente están bajo presión de estudiar muchas horas. También podrián estar teniendo problemas de relaciones y competencia en el campo de deportes o en el aula. Sacarle información a los adolescentes no es facíl, pero vale la pena perseverar. También hay sesiones de consejo disponibles.

Causa #3 – Apnea del Sueño – Aunque no lo creas, los niños también pueden ser afectados por el apnea del sueño, que es cuando dejan de respirar mientras duermen. Si crees que este podría ser el problema con tu niño, podrián tener que ser evaluados medicamente para ver si realmente es ese el problema. Si tu niño esta constantemente cansado a pesar de estar durmiendo muchas horas, el apnea del sueño podría ser el culpable.

Causa #4 – Dolor – El dolor es otra causa común de insomnio juvenil, y el dolor puede provenir de varios lugares diferentes. Los niños pueden padecer de fibromialgia o artritis reumatoide, o el problema hasta podría ser dolor de crecimiento. Si tu niño está jugando deportes, los calambres musculares podrían estar causando dolor que lo mantiene despierto a la noche.

Como puedes ver hay una variedad de causas de insomnio juvenil. Sin duda quieres encontrar maneras para ayudar a aliviar el problema. Bueno, en muchos casos, es tan simple como encontrar una cura natural.

Hay una variedad de curas naturales que pueden ayudar a tratar el insomnio juvenil. No quieres darles medicamentos recetados ni tratamientos llenos de químicos y drogas peligrosas, entonces considera algunas de las excelentes opciones naturales que se pueden encontrar para tratar el insomnio en los niños.

by: G985 | Visitas Totales: 239 | Palabras: 557 | Fecha: Fri, 8 Aug 2008 Hora: 6:12 PM | 1 comentarios